東京 穿咩
2026年10月23日 · 更新 2026年10月25日
東京 穿咩
東京 穿咩先看早上最低溫和白天最高溫，不要用香港那套。10月最低 15°C、最高 22°C，長袖加薄外套；香港10月最低 24°C，仍然短袖。11月最低 9°C，薄羽絨做外衣，中午有太陽可以脫。1月最低 1°C，厚羽絨和圍巾。6月最高 26°C、8月最高 32°C，白天短袖，薄外套留給冷氣。新宿、渋谷轉車位風大，外套留在身上或者袋。10月下旬和11月上旬、中旬、下旬是下面日本氣象廳旬平年，和這裡每月平均不是同一套數。逐月在再下面。
2026年10月25日：東京 穿咩、東京 穿什麼
東京在2026年10月25日屬於10月下旬，還未到11月。本站10月整個月平均最高 22°C、最低 15°C。日本氣象廳東京站下旬最高 20.4°C、最低 12.8°C，早晚大約 13°C，白天大約 20°C。朝晚穿薄羽絨，白天逛街可以脫到只剩長袖。11月1日起的上旬最高 18.6°C、最低 10.6°C，早晚大約 11°C，白天大約 19°C。朝晚穿薄羽絨，白天逛街可以脫到只剩長袖。溫差大，分層穿搭。旬平年是 1991–2020，和 2016–2025 整個月平均不是同一套數，也不是東京未來 14 日預報。
東京 穿什麼
東京11月平均最高 17°C、最低 9°C，約 6.3 日下雨。新加坡11月最低 25°C，比東京高 16°C。吉隆坡11月最低 24°C，比東京高 15°C。台北11月最低 20°C，比東京高 11°C。香港11月最低 20°C，比東京高 11°C。新加坡和吉隆坡11月仍然短袖，台北和香港長袖就舒服，到東京要薄羽絨。這是 2016–2025 每月平均，不是逐日預報。
| 月份 | 最高 | 最低 | 相差 | 下雨日 | 穿什麼 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新加坡11月 | 30°C | 25°C | 6°C | 約 25.9 日 | 短袖即可 |
| 吉隆坡11月 | 32°C | 24°C | 7°C | 約 26.6 日 | 短袖即可 |
| 台北11月 | 25°C | 20°C | 5°C | 約 12.4 日 | 長袖就舒服 |
| 香港11月 | 25°C | 20°C | 5°C | 約 4.5 日 | 長袖就舒服 |
| 東京11月 | 17°C | 9°C | 8°C | 約 6.3 日 | 要穿薄羽絨 |
| 京都11月 | 18°C | 9°C | 9°C | 約 4.2 日 | 要穿薄羽絨 |
| 大阪11月 | 18°C | 10°C | 9°C | 約 4.3 日 | 要穿薄羽絨 |
穿什麼跟本站氣溫規則。2016–2025 每月平均，不是未來 14 日預報。新加坡和吉隆坡11月是短袖，台北和香港是長袖，三個日本城市是薄羽絨。
早上、白天、入夜
10月整個月平均最高 22°C、最低 15°C，早上長袖加薄外套。下旬最低 12.8°C，早上薄羽絨，白天 20.4°C，白天可脫到長袖。11月整個月平均最高 17°C。上旬最高 18.6°C，白天可脫到長袖。中旬最高 16.6°C，白天薄羽絨穿著，有太陽才拉開。整個月平均和旬平年不是同一套數。
| 旬 | 早上（最低） | 白天（最高） | 入夜（貼近最低） |
|---|---|---|---|
| 東京10月下旬 | 12.8°C，早上薄羽絨 | 20.4°C，白天可脫到長袖 | 近 12.8°C，入夜再穿上薄羽絨 |
| 東京11月上旬 | 10.6°C，早上薄羽絨 | 18.6°C，白天可脫到長袖 | 近 10.6°C，入夜再穿上薄羽絨 |
| 東京11月中旬 | 8.8°C，早上薄羽絨 | 16.6°C，白天薄羽絨穿著，有太陽才拉開 | 近 8.8°C，入夜繼續薄羽絨 |
| 東京11月下旬 | 7.1°C，早上薄羽絨 | 14.9°C，白天薄羽絨穿著，有太陽才拉開 | 近 7.1°C，入夜繼續薄羽絨 |
入夜寫「近」最低，因為沒有第三個實測。日本氣象廳東京站 1991–2020 旬平年。和上面每月平均不是同一套數。
新宿、淺草、台場
溫度仍然是東京站。轉車位和戶外排隊會覺得再冷，因為有風或者站著。銀座是室內，不是另一個氣溫。
| 地方 | 為什麼不同 | 10月下旬 | 11月中旬 |
|---|---|---|---|
| 新宿、渋谷轉車 | 風口。白天都留住早上件外套，扣好。 | 12.8°C，早上薄羽絨 | 8.8°C，早上薄羽絨 |
| 淺草、上野早上 | 走到戶外，跟早上最低。 | 12.8°C，早上薄羽絨 | 8.8°C，早上薄羽絨 |
| 台場、迪士尼 | 戶外排隊站著，白天都不要寄放外套。 | 12.8°C，早上薄羽絨。白天都留住。 | 8.8°C，早上薄羽絨。白天都留住。 |
| 銀座、商場 | 進入室內脫羽絨，再到街上再穿上。 | 室內脫外套，出街再穿上早上件。 | 室內脫外套，出街再穿上早上件。 |
東京逐月穿什麼
東京1月穿什麼
平均最高 10°C、最低 1°C，相差 9°C，約 3.8 日下雨。厚羽絨、圍巾，鞋底有紋。新宿轉車位和台場會再冷。詳情看 東京1月。
東京2月穿什麼
平均最高 11°C、最低 2°C，相差 9°C，約 4.3 日下雨。厚羽絨、圍巾，仍然可能下雪。新宿轉車位和台場會再冷。詳情看 東京2月。
東京3月穿什麼
平均最高 15°C、最低 6°C，相差 9°C，約 8.2 日下雨。薄羽絨或者厚外套，加雨傘。淺草早上比白天多一件。詳情看 東京3月。
東京4月穿什麼
平均最高 19°C、最低 11°C，相差 8°C，約 9.3 日下雨。長袖加薄外套，白天可以脫。淺草早上比白天多一件。詳情看 東京4月。
東京5月穿什麼
平均最高 23°C、最低 16°C，相差 8°C，約 8.7 日下雨。長袖，薄外套留給夜晚和冷氣。銀座冷氣強，外套留在包裡。詳情看 東京5月。
東京6月穿什麼
平均最高 26°C、最低 20°C，相差 7°C，約 9.6 日下雨。短袖或者薄長袖，雨傘和薄外套擋冷氣。銀座冷氣強，外套留在包裡。詳情看 東京6月。
東京7月穿什麼
平均最高 30°C、最低 24°C，相差 6°C，約 9.6 日下雨。短袖，薄外套留給冷氣。銀座和大商場裡面要薄外套。詳情看 東京7月。
東京8月穿什麼
平均最高 32°C、最低 25°C，相差 6°C，約 8.6 日下雨。短袖，薄外套留給冷氣。銀座和大商場裡面要薄外套。詳情看 東京8月。
東京9月穿什麼
平均最高 28°C、最低 22°C，相差 6°C，約 10.5 日下雨。白天短袖，早晚薄外套，帶雨傘。淺草早上比白天多一件。詳情看 東京9月。
東京10月穿什麼
平均最高 22°C、最低 15°C，相差 7°C，約 10.1 日下雨。長袖加薄外套，帶雨傘。高尾山早於市區轉涼。詳情看 東京10月。
東京11月穿什麼
平均最高 17°C、最低 9°C，相差 8°C，約 6.3 日下雨。薄羽絨做外衣，中午可脫。新宿、渋谷風大，羽絨留在身上。詳情看 東京11月，再看 東京11月著咩。
東京12月穿什麼
平均最高 12°C、最低 3°C，相差 9°C，約 4.6 日下雨。羽絨加圍巾，進入室內就脫。新宿風大，圍巾留在身上。詳情看 東京12月。
日本氣象廳東京站：10月下旬和11月上旬、中旬、下旬
| 旬 | 最高 | 最低 | 雨量 | 穿什麼 |
|---|---|---|---|---|
| 10月下旬 | 20.4°C | 12.8°C | 61.3 mm | 早晚大約 13°C，白天大約 20°C。朝晚穿薄羽絨，白天逛街可以脫到只剩長袖。 |
| 11月上旬 | 18.6°C | 10.6°C | 26.2 mm | 早晚大約 11°C，白天大約 19°C。朝晚穿薄羽絨，白天逛街可以脫到只剩長袖。溫差大，分層穿搭。 |
| 11月中旬 | 16.6°C | 8.8°C | 39.5 mm | 早晚大約 9°C，白天大約 17°C。全天都涼，薄羽絨穿著就合適。 |
| 11月下旬 | 14.9°C | 7.1°C | 30.6 mm | 早晚大約 7°C，白天大約 15°C。全天都涼，薄羽絨穿著就合適。 |
日本氣象廳東京站 1991–2020 旬平年。雨量是官方旬值，不是將日別平年相加。和本站 2016–2025 格點每月平均不是同一套數，也不是未來預報。 日本氣象廳旬平年
東京各月氣候平均
| 月份 | 最高 | 最低 | 相差 | 下雨日 | 穿什麼 |
|---|---|---|---|---|---|
| 東京1月 | 10°C | 1°C | 9°C | 約 3.8 日 | 厚羽絨、圍巾，鞋底有紋 |
| 東京2月 | 11°C | 2°C | 9°C | 約 4.3 日 | 厚羽絨、圍巾，仍然可能下雪 |
| 東京3月 | 15°C | 6°C | 9°C | 約 8.2 日 | 薄羽絨或者厚外套，加雨傘 |
| 東京4月 | 19°C | 11°C | 8°C | 約 9.3 日 | 長袖加薄外套，白天可以脫 |
| 東京5月 | 23°C | 16°C | 8°C | 約 8.7 日 | 長袖，薄外套留給夜晚和冷氣 |
| 東京6月 | 26°C | 20°C | 7°C | 約 9.6 日 | 短袖或者薄長袖，雨傘和薄外套擋冷氣 |
| 東京7月 | 30°C | 24°C | 6°C | 約 9.6 日 | 短袖，薄外套留給冷氣 |
| 東京8月 | 32°C | 25°C | 6°C | 約 8.6 日 | 短袖，薄外套留給冷氣 |
| 東京9月 | 28°C | 22°C | 6°C | 約 10.5 日 | 白天短袖，早晚薄外套，帶雨傘 |
| 東京10月 | 22°C | 15°C | 7°C | 約 10.1 日 | 長袖加薄外套，帶雨傘 |
| 東京11月 | 17°C | 9°C | 8°C | 約 6.3 日 | 薄羽絨做外衣，中午可脫 |
| 東京12月 | 12°C | 3°C | 9°C | 約 4.6 日 | 羽絨加圍巾，進入室內就脫 |
東京四季
最冷、最暖是那季三個月裡面，每月平均最低和最高。雨量和下雨日是三個月相加。穿什麼跟最冷那個月，不要只帶最暖那天件衣服。
| 季節 | 最冷 | 最暖 | 雨量合計 | 下雨日合計 | 按最冷月穿 |
|---|---|---|---|---|---|
| 春（3–5月） | 3月最低 6°C | 5月最高 23°C | 376 mm | 約 26.2 日 | 薄羽絨或者厚外套，加雨傘 |
| 夏（6–8月） | 6月最低 20°C | 8月最高 32°C | 454 mm | 約 27.8 日 | 短袖或者薄長袖，雨傘和薄外套擋冷氣 |
| 秋（9–11月） | 11月最低 9°C | 9月最高 28°C | 437 mm | 約 26.9 日 | 薄羽絨做外衣，中午可脫 |
| 冬（12–2月） | 1月最低 1°C | 12月最高 12°C | 152 mm | 約 12.7 日 | 厚羽絨、圍巾，鞋底有紋 |
和香港差多少
相差是平均最高減平均最低，不是某一日量到的日夜差。香港十二個月都大約相差四至五度。東京多數月份相差七至九度，所以一件衣服從早穿到晚，在香港可以，在東京不夠。
| 月份 | 香港最高 / 最低 | 東京最高 / 最低 | 東京相差 |
|---|---|---|---|
| 1月 | 19 / 14°C | 10 / 1°C | 9°C |
| 2月 | 20 / 15°C | 11 / 2°C | 9°C |
| 3月 | 23 / 18°C | 15 / 6°C | 9°C |
| 4月 | 26 / 22°C | 19 / 11°C | 8°C |
| 5月 | 29 / 25°C | 23 / 16°C | 8°C |
| 6月 | 31 / 27°C | 26 / 20°C | 7°C |
| 7月 | 32 / 28°C | 30 / 24°C | 6°C |
| 8月 | 31 / 27°C | 32 / 25°C | 6°C |
| 9月 | 31 / 27°C | 28 / 22°C | 6°C |
| 10月 | 28 / 24°C | 22 / 15°C | 7°C |
| 11月 | 25 / 20°C | 17 / 9°C | 8°C |
| 12月 | 20 / 15°C | 12 / 3°C | 9°C |
大阪白天暖於東京，心齋橋和道頓堀看 大阪 天氣 穿咩。
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下面用本站 2016–2025 年氣候平均，不是未來 14 日官方預報。16 日內出發，開東京天氣看最新預報。再遠就用這篇做行李草稿。10 月下旬和 11 月上旬、中旬、下旬是上面日本氣象廳旬平年，和每月平均不是同一套數。
搜尋「東京 穿什麼」或「東京 穿咩」，想知道早上冷不冷、白天需不需要脫外套、雨傘要不要帶。不要用出發地那套。10 月新加坡平均最高大約 31°C、最低大約 25°C，吉隆坡最高大約 32°C、最低大約 24°C，台北最高大約 28°C、最低大約 23°C，香港最高大約 28°C、最低大約 24°C，都是短袖。東京 10 月最低大約 15°C，已經要長袖加薄外套。11 月新加坡最低大約 25°C、吉隆坡大約 24°C，仍然短袖；台北和香港最低大約 20°C，長袖就舒服。東京 11 月最低大約 9°C，要薄羽絨。整個月在東京 11月 天氣。10 月下旬早上和白天在頁頂表：下旬最低已經要薄羽絨，整個 10 月平均仍然是長袖加薄外套。新宿、渋谷轉車位是風口，台場和迪士尼排隊白天都留住早上件外套。銀座和商場裡面脫外套，再到街上再穿上。
大阪白天再暖一點，少了這種風口。心齋橋和道頓堀看大阪 天氣 穿咩，不要用新宿白天那套逛心齋橋。
東京 穿咩，先看這段
- 10 月：長袖加薄外套。平均最高大約 22°C，最低大約 15°C，大約 10.1 日下雨。
- 11 月：薄羽絨做外衣，中午可脫。最高大約 17°C，最低大約 9°C，大約 6.3 日下雨。早上和白天如何脫，看東京11月著咩。
- 12 月到 2 月：厚羽絨、圍巾。1 月最高大約 10°C、最低大約 1°C，下雪大約 2.3 日。
- 3 月到 4 月：薄羽絨或者厚外套，白天可以脫，帶雨傘。
- 5 月：長袖，薄外套留給夜晚和冷氣。
- 6 月到 9 月：短袖或者薄長袖，薄外套擋冷氣，帶雨傘。羽絨留在香港。
16 日內出發，開東京天氣看未來 14 日，不要只靠這張表。逐月最高最低在頁頂。
如何用這篇
把它當作四季行李草稿。數字是每月平均，你去那幾日可以偏離。十月仍然可以有熱帶氣旋，十一月才較穩妥。
即時預報同月份頁：
- 2026年10月25日屬於10月下旬。頁頂用日本氣象廳旬平年，不要只用10月整個月平均。11月1日才是上旬，日落 16:46，看東京 11月 天氣。
- 東京天氣、東京10月、東京 11月 天氣、東京12月
- 順路去關西：大阪天氣、大阪 天氣 穿咩、京都 11月 天氣、京都11月著咩
- 十月底到十一月看葉：日本 紅葉 天氣
如果只是這個週末、而且是十一月，可以再看這個週末日本天氣和著衣建議。
十月：長袖加薄外套
東京10月平均最高大約 22°C，最低大約 15°C，雨量大約 195 毫米，大約 10.1 日下雨。長袖加薄外套就舒服。白天去到 24°C 左右可以脫外套，早上和入夜再扣好好。帶摺疊傘，雨日不少。平均最大風大約 18 km/h。
十月東京要留意熱帶氣旋。旅遊保險一定要在風暴命名之前買，命名之後才買，多數不保取消行程。航班和景點以日本氣象廳和航空公司為準。
十一月：薄羽絨才穩
東京 11月 天氣平均最高大約 17°C，最低大約 9°C，雨量大約 82 毫米，大約 6.3 日下雨。雨日少於十月，但早晚風大，平均最大風大約 17 km/h。相對濕度平均大約 73%。薄羽絨做每日外衣，裡面長袖或者薄毛衣。中午有太陽可以脫羽絨，件衣服留在包裡。早上和白天再拆開，看東京11月著咩。
11 月上旬、中旬、下旬不要用整個月平均當每一日。頁頂有日本氣象廳旬平年。
十二月到二月：當濕冷冬天
東京 12 月平均最高大約 12°C，最低大約 3°C，大約 4.6 日下雨，下雪大約 0.1 日，平均最大風大約 19 km/h。1 月最高大約 10°C、最低大約 1°C，下雪大約 2.3 日。2 月最高大約 11°C、最低大約 2°C，下雪大約 2.3 日。市區不必當北海道，但要厚一點的羽絨、圍巾，鞋底有紋。風大那天，頸和耳會先冷。
這段不要再穿十月的薄外套當外衣。商場裡面熱，用層次：裡面長袖，中間毛衣，戶外羽絨，進入室內脫羽絨。
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三月到五月：由冬尾轉長袖
3 月仍然是外套天氣。最高大約 15°C、最低大約 6°C，雨量大約 126 毫米，大約 8.2 日下雨，仍然可以有雪。薄羽絨或者厚外套，再加雨傘。
4 月最高大約 19°C、最低大約 11°C，大約 9.3 日下雨。長袖加薄外套，早上可能要搖粒絨。白天逛街會熱，外套要容易脫。
5 月最高大約 23°C、最低大約 16°C。長袖為主，薄外套留給夜晚和冷氣。雨傘繼續帶。
六月到九月：熱、雨、冷氣
6 月是梅雨。最高大約 26°C、最低大約 20°C，大約 9.6 日下雨，雨量大約 173 毫米。短袖或者薄長袖，加一件薄外套擋冷氣和雨後涼。防水外套和雨傘比羽絨有用。
7 月、8 月當暑熱。7 月最高大約 30°C，8 月大約 32°C。白天短袖，室內冷氣強，薄外套仍然要有。9 月雨量大約 160 毫米，大約 10.5 日下雨，最高大約 28°C。9 月白天仍然熱，早晚才退一點。
7 月到 10 月都是熱帶氣旋季節。戶外行程留後路。保險在命名之前買。
和香港差多少
香港 10 月最低大約 24°C，東京 10 月最低大約 15°C。香港 11 月最高大約 25°C、最低大約 20°C，東京 11 月最低大約 9°C。香港 1 月最低大約 14°C，東京 1 月最低大約 1°C。香港短袖、薄外套，去到東京秋冬會冷。
東京冬天室內和車廂有暖氣，厚羽絨進入商場會熱。用層次：裡面長袖，戶外羽絨，室內脫羽絨。香港濕冷那種「一件風衣從早穿到晚」在東京 1 月不夠，在東京 10 月又太厚。頁頂有十二個月對照。
東京哪裡會再冷
市區平均已經是行李下限。這幾個地方會覺得再冷，因為你站著或者有風，本站沒有第二個格點：
- 新宿、渋谷轉車位是風口。11 月平均最大風大約 17 km/h，已經要扣好件外套。
- 淺草、上野要走到戶外，早上比白天多一件。
- 台場海風、迪士尼排隊，白天有太陽都不要寄放羽絨。
- 銀座和大商場冷氣強，夏天短袖出街，入店要薄外套。
- 高尾山、奧多摩早於市區轉涼。十月底到十一月看葉，看日本 紅葉 天氣，不要用新宿白天那套走上山。
行李如何收
按你去那個月收拾，不要十二個月同一袋。
- 十月：長袖兩件、薄外套、摺疊傘、舒服運動鞋。
- 十一月：長袖、薄毛衣、薄羽絨、摺疊傘、有紋運動鞋。風大可以加圍巾。
- 十二月到二月：羽絨、毛衣、圍巾、有紋鞋。1、2 月預多一對襪。
- 三月、四月：薄羽絨或者厚外套、長袖、雨傘。
- 五月：長袖、薄外套、雨傘。
- 六月到九月：短袖、薄長袖、薄外套擋冷氣、雨傘、防水袋。羽絨留在香港。
- 日本兩腳扁插（A 型）
- 證件和離線行程
下雨日羽絨會濕。雨季和十月，防水或者防潑水外套優先過一件厚棉。
本站不是官方預報。氣候平均只回答「這個月通常穿什麼」。臨出門開東京天氣看未來 14 日，再對日本氣象廳。如果行程有京都十一月或者看紅葉，跟京都 11月 天氣和日本 紅葉 天氣分開收拾行李。
常見問題
- 東京 穿咩？
- 東京 穿咩跟月份和風。10月平均最高 22°C、最低 15°C，大約 10.1 日下雨，長袖加薄外套。11月平均最高 17°C、最低 9°C，大約 6.3 日下雨，薄羽絨做外衣，中午有太陽可以脫。1月最低 1°C，厚羽絨和圍巾。6月最高 26°C、8月最高 32°C，白天短袖，薄外套留給冷氣。新宿、渋谷轉車位風大，外套留在身上或者袋。
- 東京 穿什麼？
- 東京 穿什麼和東京 穿咩是同一篇。10月新加坡最低 25°C，吉隆坡最低 24°C，台北最低 23°C，香港最低 24°C，四地都是短袖。東京10月最低 15°C，要長袖加薄外套。11月新加坡最低 25°C、吉隆坡最低 24°C，仍然短袖；台北最低 20°C、香港最低 20°C，長袖就舒服。東京11月最低 9°C，要薄羽絨。
- 東京早上和白天穿什麼差多少？
- 東京早上和白天穿什麼差一件。10月整個月平均最高 22°C、最低 15°C，早上長袖加薄外套。下旬最低 12.8°C，早上薄羽絨，白天 20.4°C，白天可脫到長袖。11月整個月平均最高 17°C。上旬最高 18.6°C，白天可脫到長袖。中旬最高 16.6°C，白天薄羽絨穿著，有太陽才拉開。整個月平均和旬平年不是同一套數。新宿、渋谷轉車和台場、迪士尼戶外，白天都留住早上件外套。
- 東京11月穿咩？
- 東京11月穿薄羽絨做外衣。平均最高 17°C、最低 9°C，大約 6.3 日下雨，平均最大風 17 km/h。中午有太陽可以脫羽絨，留長袖。新宿、渋谷風口位扣好件外套。
- 東京冬天穿什麼？
- 東京冬天穿厚羽絨。1月平均最高 10°C、最低 1°C，下雪大約 2.3 日。12月最低 3°C，2月最低 2°C。圍巾要有。商場和車廂有暖氣，進入室內脫羽絨。
- 2026年10月25日東京穿什麼？
- 東京在2026年10月25日屬於10月下旬，還未到11月。本站10月整個月平均最高 22°C、最低 15°C。日本氣象廳東京站下旬最高 20.4°C、最低 12.8°C，早晚大約 13°C，白天大約 20°C。朝晚穿薄羽絨，白天逛街可以脫到只剩長袖。11月1日起的上旬最高 18.6°C、最低 10.6°C，早晚大約 11°C，白天大約 19°C。朝晚穿薄羽絨，白天逛街可以脫到只剩長袖。溫差大，分層穿搭。旬平年是 1991–2020，和 2016–2025 整個月平均不是同一套數，也不是東京未來 14 日預報。
- 東京穿什麼和香港差多少？
- 東京穿什麼不要用香港那套。香港10月平均最高 28°C、最低 24°C，東京10月最低 15°C，要長袖加薄外套。香港11月最低 20°C，東京11月最低 9°C，要薄羽絨。香港1月最低 14°C，東京1月最低 1°C，要厚羽絨。